ジムでのトレーニングを終えて 上大岡に向かっております🚃💦
本日は背中のトレーニングでした。
くびれ作り、ダイエットにも背中の トレーニングはかなり効果的です♪
背中の筋肉はかなり大きいので 鍛えると代謝が上がり痩せやすくなりますし、 姿勢がよくなり、下っ腹が凹みます。笑
そんな話は置いといて… 台風が近づいていますね！
お帰りの際はくれぐれもお気をつけて！
VIVIANAは営業しておりますので、 お近くにいる方は飲みに来て下さい！笑
本日もよろしくお願いします🧡
まなみ
